ademworkshops

Ademworkshops

Begin of eindig je dag eens anders!

In een kleine setting kennismaken met de kracht en ontspannende werking van ademhaling? Dat kan.
Mevrouw Nilsson organiseert regelmatig ademworkshops.

Eenvoudige en praktische oefeningen om je energieniveau wat op te krikken, je buikademhaling te stimuleren, je hoofd leeg te maken of gericht op ontspanning. Je kunt er thuis zo mee aan de slag.

Naast ademhaling wordt er ook gewerkt met lichaamsgerichte oefeningen die helpen om de adem makkelijker te laten stromen. De workshop eindigt met een heerlijke ontspanningssessie of geleide meditatie.

mijn missie!
Just breathe.Eddie Vedder
Om de website te optimaliseren, wordt gebruik gemaakt van cookies. Zie cookieverklaring voor meer informatie. Verdergaan betekent accepteren. Cookie verklaring.     ACCEPTEER