Speciale aanbieding in maart!
Alleen ga je sneller maar samen kom je verder.
En het is leuker en goedkoper.
Meld je nu samen met je vriendin, partner, buur, dochter of zoon aan voor de duo-training “nieuw licht op gewicht” en deel de kosten.
In ongeveer 12 weken naar beter stressmanagement en een duurzaam gezonde relatie met eten.
Het HeartMath® programma “nieuw licht op gewicht” is bewezen effectief. Met behulp van een persoonlijk werkboek en 6 coachsessies (live of online) van een uur krijg je al doende meer inzicht in je patronen. Adem- en hartcoherentie oefeningen zijn praktische handvaten om op ieder moment in te zetten.
En biofeedback apparatuur laat zien wat het effect is van de oefeningen.
Je kunt jezelf dus niet voor de gek houden 😉
Met het programma leer je in zes stappen
- hoe je je gedrag positief kunt veranderen en herkennen; wat zet mij aan om te gaan eten?
- eenvoudige en praktische technieken om je stressreacties te managen en positieve emoties te activeren
- de intelligentie van je hart te ontdekken en je leert hoe je de kracht van je hart kunt activeren en inzetten
- hoe je kunt switchen van emotioneel eten naar intuïtief eten
Praktische informatie:
- tweewekelijkse coaching van een uur, voor twee personen
- live of online
- persoonlijk werkboek
- gebruik maken van biofeedback apparatuur
- optioneel: huur of aanschaf biofeedback apparatuur (moonbird of innerbalance trainer)
- Investering: speciale actie in maart voor 249,00 per persoon
Voor vragen of meer informatie, bel of mail via onderstaand contactformulier. Geef daarbij aan dat het om de duotraining gaat.