Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Ademworkshop

25 september | 13:30 - 15:30

€29
ontdek wat ademtherapie voor jou kan doen

 

Heb je ook wel eens het gevoel dat je niet lekker door kunt ademen? Dat de adem hoog en oppervlakkig is? Of het gevoel dat er een band om je middenrif zit die je belemmert om vrijuit te ademen? Een ritmische, vloeiende ademhaling is lang niet altijd vanzelfsprekend. Met een soepele buikademhaling ondersteun je de werking van het hart, masseer je je vitale organen en voer je optimaal afvalstoffen af. Om maar een paar voorbeelden te noemen. Vind je lijf fijn. Als je even – of langer – niet lekker in je vel zit, merk je dat aan de manier waarop je ademt. Door in te checken bij jezelf en bewust je adem te observeren kun je je adempatroon beïnvloeden. Het hoofd wordt rustig en er ontstaat een diepe connectie met jezelf. Van denken naar voelen. Dat gaan we doen in deze workshop. Met eenvoudige oefeningen het lichaamsbewustzijn en de buikademhaling stimuleren. Vervolgens werken we toe naar een verbonden adem. Buik, hart en hoofd verbinden. Ademruimte creëren. En tot slot heerlijk genieten van een diepe ontspanning.

Doe je mee?

Zaterdag 25 september van 13:30 tot 15:30 uur.
Welkom vanaf 13.20 uur.
Maximaal 6 deelnemers. 29,00 inclusief koffie/thee na afloop.

Bestel hier je ticket(s) eenvoudig online:

Gegevens

Datum:
25 september
Tijd:
13:30 - 15:30
Kosten:
€29
Evenement Tags:
, , ,

Locatie

Lekker Laeve!
Ruijsstraat 65A
Helden, Nederland
+ Google Maps
Om de website te optimaliseren, wordt gebruik gemaakt van cookies. Zie cookieverklaring voor meer informatie. Verdergaan betekent accepteren. Cookie verklaring.     ACCEPTEER