Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

5 bijeenkomsten nieuw licht op gewicht

22 september | 19:00 - 21:00

€249
nieuw licht op gewicht: stop emotioneel eten

 

 

Wil je lekkerder in je vel zitten, meer energie en een gezonde relatie met voeding…?

Mevrouw Nilsson | coaching en communicatie biedt het programma Nieuw licht op gewicht (stop emotioneel eten) aan. Dit is een programma ontwikkeld door HeartMath waarin de natuurlijke ritmes van het lichaam centraal staan In vijf tweewekelijkse bijeenkomsten ga je aan de hand van een werkboek en coaching je eetpatroon beter managen. De oefeningen die je leert zijn heel eenvoudig en overal toepasbaar. In twee maanden krijg je met behulp van het werkboek en hartcoherentie-oefeningen meer inzicht in je eetpatronen, leer je je stressreacties te managen en je rustiger te voelen. Het programma wordt ondersteund met een Inner Balance Trainer. Dat is biofeedback apparatuur (oorsensor). Je kunt jezelf dus niet voor de gek houden 😉 en de techniek wordt zo een vanzelfsprekend onderdeel van je dagelijks patroon.

Deelnemers aan de training:

  • ervaren dat ze gedrag positief kunnen veranderen en herkennen; wat zet mij aan om te gaan eten?
  • leren eenvoudige en praktische technieken om stressreacties te managen en positieve emoties te activeren
  • ontdekken de intelligentie van je hart en leren hoe je de kracht van je hart kunt activeren en inzetten
  • weten hoe te switchen van emotioneel eten naar intuïtief eten

Kijk hier voor een uitgebreide beschrijving van het individuele programma.

 

 

Gegevens

Datum:
22 september
Tijd:
19:00 - 21:00
Kosten:
€249
Evenement Tags:
, , , ,

Organisator

Mevrouw Nilsson | coaching en communicatie
Telefoon:
06-21807611

Locatie

Gemeenschapshuis In Kepèl
Kerkstraat 27
Panningen, 5981 CD Nederland
+ Google Maps
Om de website te optimaliseren, wordt gebruik gemaakt van cookies. Zie cookieverklaring voor meer informatie. Verdergaan betekent accepteren. Cookie verklaring.     ACCEPTEER