• Home
  • Shortcodes
Mevrouw Nilsson
  • Home
  • Over mij
    • over Josje en Mevrouw Nilsson
    • ervaringen
    • blog: een alien in de Hema, dromen staat vrij
    • Broebels
    • partners
  • aanbod
    • events
    • ademcoaching
      • ademcoaching
      • holistic breathing
      • E-learning ik adem dus ik ben
    • coaching
    • hartcoherentie
      • gratis online hartmeditatie
      • kort programma hartcoherentie
      • Stop Emotioneel Eten
      • Uitgeslapen werkt beter! minder stress, beter slapen
      • Werken aan Veerkracht!
    • holistic pulsing
  • investering & vergoeding
  • Nieuws
  • Contact
    • praktijkinformatie
    • contact & kennismaking
    • SPUNK |🐒
    • klachtenregeling
    • privacyverklaring
Mevrouw Nilsson
  • Home
  • Over mij
    • over Josje en Mevrouw Nilsson
    • ervaringen
    • blog: een alien in de Hema, dromen staat vrij
    • Broebels
    • partners
  • aanbod
    • events
    • ademcoaching
      • ademcoaching
      • holistic breathing
      • E-learning ik adem dus ik ben
    • coaching
    • hartcoherentie
      • gratis online hartmeditatie
      • kort programma hartcoherentie
      • Stop Emotioneel Eten
      • Uitgeslapen werkt beter! minder stress, beter slapen
      • Werken aan Veerkracht!
    • holistic pulsing
  • investering & vergoeding
  • Nieuws
  • Contact
    • praktijkinformatie
    • contact & kennismaking
    • SPUNK |🐒
    • klachtenregeling
    • privacyverklaring
1 september 202025 oktober 2020

workshop leef vanuit je hart bij Lekker Laeve!

Ken jij de kracht van je hart..?

De workshops Leef vanuit je Hart van oktober waren vol. Daarom op vrijdag 27 november nog een keer bij Lekker Laeve!

Het hart is de pompende kracht van je lichaam. Maar het hart is zoveel meer dan dat.
Je hartritme is een weergave van je emotionele staat. Het ritme van je hart is in staat om het hele systeem in balans te brengen. En via het hart voelen wij ons verbonden met elkaar.

Door je hart in een ander ritme te laten kloppen, heb je invloed op de werking van je brein, en dus op je gedachten. En je gedachten bepalen vervolgens weer hoe je je voelt en hoe je communiceert.
Als hart en hoofd optimaal samenwerken, ontstaat er coherentie. Coherentie is de tegenovergestelde staat van stress. Een zijnstoestand die een positief effect heeft op je focus, motoriek, je immuunsysteem en je manier van communiceren.

Wat ga je doen?

Onder leiding van ademcoach en HeartMath Therapeut Josje starten we met een meditatie om los te raken van de dagelijkse beslommeringen en in het lijf te komen. We gaan oefeningen doen waarin het denken en het voelen centraal staat en de wisselwerking daartussen. Ervaar via heel eenvoudige oefeningen hoe je de kracht van je hart kunt inzetten om je anders te voelen. Op elk moment en overal.
Aan het eind van de workshop die wordt afgesloten met een hartmeditatie, heb je handvaten om in momenten van frustratie, stress of onrust, te switchen naar meer innerlijke rust en balans.

Ervaring met ademwerk of yoga is niet nodig.

Wat het je op kan leveren:

  • bewustwording van belemmerende gedachten en emoties
  • praktische oefeningen om zelf thuis mee aan de slag te gaan
  • van stress naar meer innerlijke rust en balans
  • helder denken en focus
  • vermindering vermoeidheid
  • beter slapen
  • vermindering van angst

 

Praktische informatie:

  • Datum: vrijdag 27 oktober 2020 van 13:30 tot 15:30 uur
  • Aantal deelnemers: maximaal 7
  • Kleding: comfortabele, niet knellende kleding
  • Meenemen: een handdoek, evt eigen yogamat, flesje water
  • Investering: 29,00 per persoon, inclusief koffie of thee

Voor vragen of meer informatie, vul onderstaand contactformulier in. Geef daarbij aan om welke workshop het gaat en de datum.

Direct aanmelden kan ook:

aanmelden


    Ja, ik wil een keer per maand de digitale flessenpost SPUNK in mijn mailbox ontvangen.
    Ja, ik geef toestemming om mijn gegevens te verwerken volgens de privacyverklaring.

    Posted in homepage, nieuws, uitgelicht
    Tagged hartcoherentie, hartworkshop, kracht van je hart

    Contactgegegevens

    praktijk van Mevrouw Nilsson
    ‘de deftige kamer’

    Kloosterstraat 7
    5988 CK Helden

    tel: 06-21807611
    mail: josje@mevrouwnilsson.nl

    KvK: 70097720
    BTW: NL001841686B65

    disclaimer

    algemene voorwaarden (glas halfvol)

    algemene voorwaarden (glas halfleeg)

    privacyverklaring 

    CAT vergoedbaar 

     

    Om de website te optimaliseren, wordt gebruik gemaakt van cookies. Zie cookieverklaring voor meer informatie. Verdergaan betekent accepteren. Cookie verklaring.     ACCEPTEER

    © 2019 Mevrouw Nilsson. Alle rechten voorbehouden. Website door Remmedia Webontwerp.