Wil je ook een ontspannen zwangerschap en een bewuste voorbereiding op de bevalling?
Want we moeten tegenwoordig zoveel en we willen zoveel.
Juist als je zwanger bent, is het belangrijk om op tijd je rustmomentjes te pakken. Voor jezelf en voor je kindje.
Wil je ook leren hoe je de eerste signalen van stress kunt herkennen? Zodat je zelf de tools hebt om te ontspannen en de rust in je hoofd en je lijf terug te brengen? Want hoe rustiger jij bent, hoe beter je kindje zich kan ontwikkelen en hoe beter het leert met stress om te gaan. En dat begint bij jou.
In deze nieuwe praktische workshop ga je aan de hand van biofeedback apparatuur ervaren en letterlijk zien wat het effect is van een ademoefening. En waarom yoga of andere ontspanningsoefeningen dus echt werken!
Op vrijdag 25 april van 13:30 tot 16:00 uur bij Bloeinest in Helden.
Een groep van max 10 deelnemers.
Investering 59,00 euro