SPUNK |🐒

Wil je SPUNK |🐒 de digitale flessenpost van Mevrouw Nilsson  rechtstreeks in je mailbox?

SPUNK”vrij vertaald uit het Engels: spirit, momentum, energie, daadkracht, moed, levendigheid.

Eén woord en er zit zoveel in. Ik kan er vanalles over vertellen maar dat voegt weinig toe. Ik laat graag wat over aan je eigen verbeelding. Leuke bijkomstigheid is dat spirit in het Latijn zoveel betekent als aan adem en geest.

Ongeveer iedere maand een update van activiteiten, handige tips en informatie over de kracht van ademhaling en een gratis oefening. Handig om zelf thuis, onderweg of op het werk te doen.

Want dat is het mooie van ademhaling, je hebt het altijd bij je en in goede gezondheid kun je er gebruik van maken. Om in te checken bij jezelf en om bijvoorbeeld je aandacht af te halen van gepieker.

Gewoon ademen, in en uit. Voelen wat er is en rustig door ademen….

Ja graag,

stuur mij ongeveer een keer per maand info over activiteiten, workshops, trainingen en praktische ademtips